順產(chǎn)后第一天最關(guān)鍵的3件事，做錯影響一生。

SHANGJIA

SHANGJIA

很多待產(chǎn)媽媽在寶寶發(fā)動時已經(jīng)用盡了自己的力量，在分娩后整個人都虛脫了，只想躺著不動彈，稍微一動彈傷口就特別疼痛。

但是躺著不動能行嗎？今天由資深的月嫂來跟您分享，順產(chǎn)后的第一天，做什么對產(chǎn)后恢復(fù)有幫助。

第一件事：進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

在分娩后，沒有特殊情況下寶寶都會跟媽媽在同個房間，實(shí)行“母嬰同室”，這有利于建立嬰幼兒的安全感。

此時的乳房也已經(jīng)儲備好初乳，等待寶寶來吸吮啟動開關(guān)；

寶寶吃到黃金初乳可以獲得強(qiáng)大的抗體，增加抵抗力。在哺乳的過程中也有利于媽媽的子宮恢復(fù)，這是一件雙贏的事情。

初乳的量不多，所以寶寶的吸吮刺激尤為重要，一天8次的哺乳頻率可以使乳汁量有質(zhì)的上升。所以擔(dān)心奶少的媽媽，多給寶寶吸吮乳房！

并且專業(yè)的月嫂會幫助媽媽調(diào)整哺乳姿勢，讓產(chǎn)后媽媽可以更輕松的母乳喂養(yǎng)。

第二件事：盡快排尿

順產(chǎn)后的寶媽在回到房間的2個小時內(nèi)，需要鼓勵自行下床排尿，千萬不能因?yàn)榕峦炊锬?，這樣會導(dǎo)致膀胱脹大壓迫子宮，影響產(chǎn)后恢復(fù)；

對于排不出的情況，月嫂姐姐會幫助寶媽熱敷腹部的位置，適當(dāng)按摩膀胱，在廁所時打開水龍頭聽流水聲放松媽媽的情緒，才能更快的排尿。

第三件事：清淡飲食，拒絕濃湯

剛產(chǎn)后第一天特別要注意給媽媽準(zhǔn)備半流質(zhì)，容易消化的月子餐。

例如小米粥，肉沫粥，紅糖姜粥等都可以給寶媽安排；

而像魚湯，雞湯，豬肚湯等就要等到媽媽第二周的時候再考慮了。

因?yàn)閯偡置涞膵寢屛改c道蠕動功能會減弱，消化吸收功能差，如果進(jìn)食高脂肪，高熱量的食物，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。

容易出現(xiàn)便秘，脹氣等問題。所以月子餐安排可以聽月嫂的建議，不同時期的月子餐有科學(xué)的安排。

SHANGJIA

順產(chǎn)后的第一天有做到以上的三件事

你的月子旅程就會更加順利

關(guān)于科學(xué)坐月子，想要掌握更多方法

可關(guān)注公眾號

尚佳陪伴你的月子之路！

TO ALL

MOTHER

專業(yè)的人做專業(yè)的事

尚佳為寶寶和媽媽的健康保駕護(hù)航

選擇尚佳月嫂

讓您安心、舒心、放心！

關(guān)注尚佳，您需要的，我們都有